여성분들은 단백질을 얼마나 먹어야 할까요?

안녕하세요~저는 표준체중입니다. 섭취해야 할 단백질을 말하는건 사람마다 약간씩 차이가 있길래 여쭤봅니다~ 다들 얼마나 드시는게 적당하신가요?