아르기닌의 효능에 대해 알고 싶습니다.
안녕하세요. 요즘 아르기닌이 활력에 좋다는 말이 들리더군요. 그래서 아르기닌에 대해 알아보고 있는데요 혹시 아르기닌의 효능에 대해 알 수 있을까요? 그리고 부작용은 없나여? 궁금합니다
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 간대사를 도와 간의 피로개선 및 에너지생성에 도움을 주며 혈관을 확장하여 혈행개선에도 도움을 줄수 있으나 과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요하며 기저질환이 있는 경우 의사와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장효과가 있어서 운동을 하시는분들에게 효과가 좋습니다.
운동을 하지않더라도 피로회복에 도움이되므로 드셔볼만 합니다.
위장장애가 가장 대표적인 부작용입니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장작용을 갖고 있기에 혈액으로부터 세포에 영양공급이 수월해집니다.
따라서 운동을 하는 사람들에게 인기가 많은 영양제이며
고함량 아르기닌의 경우 위장장애 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 특별히 효능이 있다라기 보다는 아미노산의 일종입니다. 대사 및 근골격 형성에 직접적으로 관여하여 각종 효소 반응 및 재료로 사용됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 산화질소생성을 통해서 혈관확장, 순환증가로 활력 증가 등의 역할을 합니다.
효율이 좋지 않아 하루 4g 정도는 복용하셔야 합니다.
간혹 복용하시는 분들 중에 헤르페스 포진이 더 잘생긴다는 분이 있긴합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장에 도움이 되고, 간독성물질 제거에 도움이 되는 성분입니다.
하루에 최대 5000mg까지 편하신 시간 공복에 드시면 됩니다. 일반적으로 알려진 부작용은 크게 없으나 몸에 맞지 않으면 위장장애가 생길 수 있고 간혹 홍조/두근거림이 생길 수 있습니다.
