스마트폰으로인한 눈충혈 해결법
스마트폰으로 인해 눈충혈 오래전부터 생겼습니다 어떻게해야 없앨수 있나요? 밤이되면 더 충혈이 선명해지는것같습니다 그렇다고 스마트폰을 아예안할수도 없는 상황이고 해결법좀 알려주세요
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
스마트폰을 오래 보다 보면 충혈 등 발생할 수 있습니다.
해당 증상 있을 때는 눈 마사지나 혹은 인공 눈물 등 사용하여 건조하지 않게 도와주는 것이 도움 될 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
눈이 충혈되는 것은 눈이 많이 피로하고 부담을 받고 있는 상황임을 뜻합니다. 그러한 상황에서는 스마트폰 같은 전자기기를 사용하는 시간을 줄이고 눈을 쉬어주는 것 외에는 특별히 해결할 방법이 없습니다. 휴대폰 사용을 줄여보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
눈이 충혈되는 이유는 스마트폰이나 모니터를 볼때 눈을 깜빡이지 않아서 입니다.
평소에 는 잘 깜빡이던 눈이 액정등의 화면을 볼때는 깜빡임의 횟수가 줄어든다고 해요.
휴대폰을 일정시간 봤다면 눈을 잠시 휴식할수 있도록 해주는것이 눈이 충혈되는 빈도를 줄일수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.
안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
장시간 화면을 본다면 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 인공눈물을 자주 넣어 주고 화면을 보다가 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 충혈이 지속된다면 결막염으로 인한 증상일 수도 있기에 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
참 어렵네요. 전자기기를 오래 사용하면 눈이 많이 건조해지게 됩니다. 충혈이 동반될 수 있지요. 가급적 사용을 줄이는 것이 더 심해지는 것을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 인공 눈물을 사용해 보는 것도 필요하구요. 스마트폰을 사용한다고 해도 눈을 일부러 자주 깜박이는 것도 좋습니다. 충혈된 상태가 단순히 안구 건조가 아닌 다른 원인에 의한 것인지는 안과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다.
