안녕하세요? 사람 사이에 질투심이 느껴지는 경우는 종종 있습니다. 그리고 그것이 속으로 느껴지는 경우면 사실 신경이 쓰이지 않는데 겉으로 감정을 드러내는 경우에는 불편해지는 상황이 생기는 것 같습니다.
상대가 질투심을 표출한다면, 그것은 나에 대한 부러움일 수도 있고, 시기심일 수도 있습니다만, 중요한 것은 상대 스스로는 그런 부분을 갖고 있지 못하다고 생각하고 자신과 나를 비교하면서 생기는 것입니다. 일종의 열등감이죠.
'개인심리학'이라는 이론을 만들어내고 '미움받을 용기'라는 저서로 유명한 아들러의 경우, 열등감은 부정적인 감정이 아니고 개인의 성장욕구를 촉진시키는 동기로서 작용하는 중요한 감정으로 보았습니다. 더 좋은 방향으로 나아가고 싶은 욕구에서 나오는 것이죠. 그래서 상대가 질투심을 표출한다면, 그 이면에는 자신도 더 인정받고 싶고 성장하고 싶은 욕구를 보이는 것이라고 생각하며 상대하면 좋을 것입니다.
예를 들면, 나에 대해 '넌 공부를 잘해서 선생님에게 예쁨 받아서 좋겠네' 라는 표현을 했다면, 그 이면에는 '나도 선생님에게 예쁨을 받고 싶다'는 욕구가 숨어 있는 것일 수 있습니다. 그런 때는 공부 외에 다른 장점을 찾아내서 그 강점을 키우도록 지지해주는 방법이 있을 것입니다. 예를 들면, '너는 리더십이 뛰어나니 선생님에게 충분히 예쁨 받을 수 있을 거야.' 라는 식입니다. 표면적인 내용을 갖고 너가 낫니 내가 낫니 비교하는 것은 성장에도 도움이 되지 않습니다. 강점을 알아봐주고, 그 강점을 더 성장할 수 있도록 충분히 지지해주는 것이 질투심의 대상을 흐리게 하고 서로를 성장하게 할 것입니다.