사기를 최근에 당했는데 분이 풀리지 않고 잊어지지가 않아요. 이마음 어떻게 풀까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사기를 최근에 당했는데 분이 풀리지 않고 잊어지지 않는점 질문 주셨어요.

이런 억울함의 감정은 추후에 살아가면서 사기에 대한 조심성을 일깨워주는데 도움이 됩니다.

과거의 일은 현재의 순간에 도움을 주는 정도로만 남기시고

현재 이 순간에 해야할 일에 집중을 하면 좀 더 행복한 생활 가능할 것입니다.