평소 혼잣말하는 습관이 있습니다 어떻게 고칠 수 있을까요
안녕하세요 30대 직장인 여성입니다
제가 어디 정신적으로 모자란걸까요 외로워서 그런걸까요
그렇지 않은것 같습니다
그럼에도 평소 혼잣말을 하는 습관이 있습니다
혼자 있음에도 스스로
아 어쩌지? 잘했어! 이거 뭐야 이거하고 ~~
이런식으로요....
속으로 생각할걸 입밖으로 내뱉는데 왜그럴까요
안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.
그정도 혼잣말은 상관없을것같은데..고칠려면
걔속 의식해야겠죠..혼잣말하고나면 하지말자 하지말자 계속 의식적으로 생각하면서 생활해야될것같아요
안녕하세요. 건장한뜸부기293입니다.
저도 혼잣말 자주 합니다 혼잣말하며 새로운 아이디어가 떠오를수도 있고 혼잣말은 나쁜 것이 아니라고 생각합니다 세상은 살아가기 힘든 공간입니다 세상은 매우 넓고 끝이 없습니다 저는 사람이 자신 스스로를 이해하지 못하는 경우가 많다고생각합니다 혼잣말을 하며 자신을 알아가려는 노력은 참으로 멋집니다!!
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
혼자있을 때는 혼잣말 해도 별로 상관없다고 생각하는데 꼭 고치고 싶으면 그냥 의식적으로 혼잣말 하지 말아야지라고 계속 생각만 하고 있으면 고쳐지지않을까요
안녕하세요. 추리아리입니다.
혹시 평상시에 다른분들과 대화할 때도 주로 듣는 쪽이 아닌 말을하고계신쪽 이실까요? 말이 많은 사람들 중에 혼잣말 하는 분들이 많더라구요
굳이 혼잣말을 많이해서 나쁠건 없어보이시는데 고치시고싶다면 혼잣말룰 하려는찰라 아! 이러고 멈춰버리는 습관을 갖으시면 점차 없어지실것 같어요 습관을 습관의 반복으로 고치는거죠
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다......
혼잣말하는거 이상하지 않지만 고치고 싶으시면 의식적으로 혼잣말 나올때 스톱하는 연습하시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
네 저도 혼잣말 잘합니다. 습관처럼 나오는것 같아요. 혼자 있을때 혼잣말하는거 이상하지 않으니 그냥 편하게 하세요.
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 저도 그런 습관을 가지고 있는데요 밖에서도 자주 그러시나보군요. 그건 스스로
의식하고 정신을 깨어서 가지고 있어야 고칠 수 있습니다
한마디라도 혼잣말이 나오는 순간 그걸 인지하고 긴장된 상태로 이러지말자 이러지말자 이렇게 잡아줘야합니다 그걸 반복하다보면 나아지더라고요
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