점심에 얼큰한 음식을 먹고나서 오후에 속을 달랠 수 있는 간식에는 어떤 것들이 있을까요?

Question

안녕하세요? 점심시간에 매운음식을 먹고 난 후 오후에 속이 좀 쓰리게될 때 섭취할 수 있는 간식에는 어떤 것들이 있는지 귱금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

점심식사로 간이 세거나 매운 메뉴를 섭취하였다면

두유나 우유, 삶은 계란 등을 추천드립니다.