이마주름을 개선하고 싶은데 어떻게해야 할지 모르겠어요
30대 남자입니다.
이마 주름이 언제부터 생겼는지는 모르겠는데
뭔가 이마에 주름이 생길거같다고 인지를 못하고 그냥 생활하다보면 어느샌가 주름이 생기는데
이럴때 이마랑 눈에 힘을 주면 주름이 접히지는 않는데
이런상태를 의식하고 계속 있기가 힘듭니다 ㅠㅠ
보톡스를 이마 맞으면 부작용없이 지금 생긴 주름들이 좀 사라질지도 궁금하고
주름안잡히게 이마나 눈에 힘을 계속 주지않고 개선할 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
보톡스를 맞으면 주름이 덜 생기도록 예방하는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 부작용을 최소화하려면 피부과에서 진료 보시고 상담을 통해 적정 용량을 맞추는 것이 중요합니다.
평소 이마나 눈에 힘을 주지 않으려면, 지속적으로 얼굴 근육을 이완시키는 연습과 함께, 얼굴 근육을 풀어주는 마사지나 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.
또한, 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 수분을 충분히 섭취하며, 피부 탄력을 유지할 수 있는 스킨케어를 꾸준히 하는 것이 예방에 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문주신 이마 주름에 대한 걱정을 이해합니다. 30대 남성이라면 이마 주름 개선을 위해 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 이마에 생기는 주름은 주로 습관적인 얼굴 근육의 움직임, 피부 탄력 저하 및 노화로 인해 형성됩니다.
먼저 보톡스 시술을 통해 주름 개선을 기대할 수 있습니다. 보톡스는 얼굴의 특정 근육을 일시적으로 마비시켜 주름을 줄여주는 역할을 하며, 적절한 전문의에게 시술받는다면 큰 부작용 없이 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 보톡스의 효과는 일시적이므로 주기적인 시술이 필요할 수 있습니다.
또한, 생활습관 개선이 주름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 자외선 노출을 최소화하고, 충분한 수분 섭취 및 피부 보습을 통해 피부의 탄력을 유지하는 것이 중요합니다. 안면 운동이나 마사지도 도움이 될 수 있는데, 이마와 눈 주위의 근육을 이완시켜주는 방법을 통해 주름 형성을 예방할 수 있습니다.
마지막으로 이마와 눈에 힘을 주는 습관을 인지하고, 평소에 얼굴의 근육을 과도하게 사용하지 않도록 노력하는 것이 필요합니다. 평상시 거울을 보며 표정 습관을 점검하고, 눈썹을 올리거나 찡그리는 습관을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
나이를 먹으며 노화 과정으로 인하여 피부 콜라겐의 감소나 피하 지방과 피부의 결합력이 떨어지며 자연히 주름이 생기게 됩니다.
예방을 위해 피부에 수분과 영양을 공급하고 자외선 노출을 피하기 위해 차단제를 잘 바를 것을 권하며 보톡스를 맞을 경우 주름을 호전 시킬 수 있으나 영구적으로 지속되는 것은 아니므로 시술 전 충분한 상담을 받으시기 바랍니다.