고민상담
잠을 자도자도 피곤한 이유가 뭘까요?
어쩔때는 9시간이상 자도 엄청 피곤하고 어쩔때는 4시간만 자도 개운하고 도대체 왜 그런걸까요
렘수면 뭐 그런거랑 관련있는거 같은데 알려주시면 감사하겠습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 은혜로운무당벌레186입니다.
간이 좋지않거나 신장이 좋지않으면 피로를 많이 느끼는거 같아요
따뜻한수분섭취와 간에 좋은 음식 영양제로 피로를 이겨보세요
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
수면에 질이 안좋아서 그런 확율이 높죠
정확한건 수면다원검사를 받으셔서
어떤 문제점이 있는지 정확하게 알아보심이 좋을듯합니다
