체력을 조금 힘들게 에너지 소비하면.

Question

성별

남성

나이대

50대

체력을 조금 힘들게 에너지 소비하면 식도부터 위장까지 체한듯한 느낌이 오면서 헛구역이 올라오는걸 느끼며 미식거림 동반한후 잠시 쉬고 나면 조금씩 회복되기도 합니다. 원인과 반복 안되게 하는 치료?방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

원인은 결국 너무 무리했다는 것이라고 생각이 됩니다. 현재 상태에서 무리를 해도 소화불량, 구역감이 생기지 않도록 만들어주는 것은 어려울 것 같습니다. 최대한 본인 체력에 맞는 활동과 운동을 하면서 증상이 생기지 않도록 하는 것이 좋을 것 같구요. 증상이 나타나기 전에 미리 휴식을 취하거나 수분 섭취를 충분히 해주시는 것도 도움이 될 것 같습니다.