자고 일어났더니 어깨 가 아픈데 잠자는 자세와 관련이 있을까요?
나이
43
성별
남성
어제 잠을 자고 아침에 일어났더니 어깨가 너무 아프네요.
이렇게 어깨가 아픈게 잠자는 자세와 관련이 있나요? 옆으로 누워서 자주 잠을 자거든요.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진호성 의사입니다.
관련성이 있을 수 있습니다.
측면으로 눕는 자세는 어깨 충돌 증후군이나 유착성 관절낭염, 석회성 건염 등 염증성 질환이 있는 경우 통증을 악화시킬 수 있습니다.
과도하게 웅크려서 근육이 긴장하지 않도록 몸을 바로 편 상태에서 잠드는 것이 좋습니다.
질문자님의 건강을 기원드립니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
옆으로 누워 자는 동안 어깨가 압박되며 생겼을 가능성이 높아보입니다. 올바른 자세로 수면을 취해보시고, 증상이 지속된다면 정형외과 방문하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
수면중 어깨 부위가 눌리면서 통증이 발생할 수 있지만 어깨 관절의 염증 및 오십견 등의 가능성 또한 있기 때문에 증상지속시 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
옆으로 누워서 자면 회전근개가 뼈 끝부분과 충돌해서 통증이 생깁니다. 옆으로 누워서 자는 자세가 어깨에 좋지 않기 때문에 하늘을 보고 주무시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자고 일어나서 불편하다면 수면이 문제일 가능성이 높지요. 옆으로 누워서 자면 어깨가 눌리면서 통증 유발이 잘 됩니다.
