생활
집에서 헬스를 할수있을까요??
요즘 코로나가 다시 확산되는거같아서 어디가서 운동하기가 힘들거같은데요 집에서도 헬스를 할수있을까요? 장비를 다사야하나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
다 사지마시고 아령정도만 사셔서 해보시는것도 괜찮을듯합니다.
인터넷에 운동방법이 있으니 참고하시고 해보세요
안녕하세요. 망고스무디입니다.
집에서도 운동이 물론 가능합니다
헬스장에 있는 기구들 만큼 몸에 부화를 주기는 어려울수 있으나 충분히 운동이 가능합니다
안녕하세요. 코드몽키입니다.
뭐.. 굳이 화려한 기구를 안하고 맨 몸운동으로도 가능하다고 들었습니다.
집에서 헬스는 기구가 중요한게아니고 마음이 중요합니다. 몇일 안하고 대부분 포기하거든요. 저처럼.