걷다가 발목을 삐었는데 혹이 났네요.
그냥 걷다가 발목을 삐었는데 왼발 발등 왼쪽에 혹같은게 났네요. 걷는건 괜찮은데 이거 자연치유 되나요? 병원가기 귀찮아서...
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
발목의 염좌로 인해 염증 반응이 일어나 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다.
시간이 지나 염증 반응이 가라앉으면 자연스럽게 붓기도 감소할 수 있으나 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 삐면서 염증이생기고 힘줄이나 인대가 부어올랏다면 혹처럼 만져질수있습니다
집에서 차가운찜질을하시고 발목보호대를 이용해서 발목을 고정, 보호하는게 중요한데요!
시간이 지났는데도 통증이나 증상이 호전되지않거나 점점더 심해진다면 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 치료가필요할수도있습니다!
집에서 하는것보다는 병원에서 물리치료를 병행해서 받는게 조금더 빨리 호전될수있습니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걷다가 발목을 삐시면서 발목에 혹이 날 정도로 부어 있다면, 병원에 내원하시어 검사를 받아보시는게 좋다고 생각합니다. 단순 근육의 염좌로 인한 염증일 수도 있으나, 인대나 힘줄 기타 연부조직의 손상으로 인한 염증성 질환 같은 경우 손상 정도 및 상태에 따라 주사나 혹은 약물 물리치료등이 필요할 수 있습니다.
정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이윤구 물리치료사 입니다
혹이 난 경우 또는 근육 인대가 놀라서 부은 가능성이 있습니다 보통 일주일이면 통증이 줄고 붓기는 빠질 수 있지만 그러지 않을 경우 병원에 가셔서 정확한 진단 받으시길 바랍니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
걷는게 괜찮으면 딱히 골절은 아니고 , 삐면서 근처 근육들이 유착되거나 놀라서 부은거같습니다.
집에서 냉찜질 정도 잘 해주시면 시간 지나면 회복될것으로 보입니다. 다만, 빠른 치료효과를 보고자 한다면 근처 정형외과 가셔서 물리치료를 같이 해주시면 좀 더 빠른 치료 효과를 보실 수 있을것으로 보입니다.
근데 하나 알아두시면 좋을것은 혹시 한쪽 발만 평소에 지속적으로 삔다면 골반이나 고관절의 정렬이 안맞을 수 있습니다. 다리 길이 차이를 유도하여 한쪽 발목으로만 삘 수 있으니 그런 경우라면 정형외과 가셔서 전반적인 체형 검진 받아보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발목은 삐고 혹이 생겼으면 일반적으로 염좌나 부상의 결과입니다 걷는것이 괜찮다면 큰 부상은 아닐수있지만 주의사항이 있습니다
일단 경미한 염좌는 자연적으로 치유됩니다 그러나 통증이나 붓기가 계속해서 심해지면 병원에가셔서 치료를 받으셔야합니다
발목을 충분히 쉬어주시고 무리하지마세요 통증이랑 붓기 줄이기 위해서 냉찜질을 20분이내로 적용해주시고 붕대나 압박을 이용해서 아픈부위를 감싸주면 됩니다 발목을 심장보다 높이 올리면 붓기감소에 도움이 됩니다 누워서 베개위에 다리올리기 같은것을 하시면 됩니다
일단 증상이 심해지면 바로 병원가셔서 정밀검사를 받고 치료를 박는것을 권해드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
단순 혹만나고 통증이 없다면 며칠정도 경과를 지켜보는것도 괜찮지만 통증이 동반된다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
지금으로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는것을 최대한 피하시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
다만 통증이 있는데 치료를 안한다면 나중에 좀 더 큰 질환이 나타날수있기에 통증이 있다면 빠른 시일내에 치료를 받으시는게 치료 비용 및 치료 시간을 아낄수있습니다.
신중한 선택을 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
일반적으로 염좌나 부종으로 인한 증상일 수 있습니다 자연 치유가 가능할 수도 있습니다 가능한 한 다리를 쉬게 해주시고 부위에 얼음찜질을 해 부종을 줄일 수 있어요 또 탄력붕대나 압박 스타킹을 사용해 부위를 감싸면 도움이 될 수 있습니다 증상이 심해지거나 통증이 지속된다면 병원에 가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
발등에 혹이 날 정도면, 안에 구조적인 변화가 늘어났을걸로 추측됩니다.
보통은 현재 걸어다닐정도면 인대의 늘어나으로 예상하지만,정확한 검진을 받는걸 권장하는 편입니다.
인대가 의외로 쉽게 끊어질 수 있는 상황이 많다보니 빠르게 전문의를 보는걸 추천합니다.
시간이 지나면 자연치유는 되지만 예외상황을 방지하기 위해서 병원에 방문하시길 바라니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사하빈다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 접질림으로 인하여 발등 붓기로 생긴 것인지 결절종인지 정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
붓기일 경우 회복되면서 완화될 것이고 결절종은 상태에 따라 자연 치유될 가능성이 있으나 크기가 크거나 통증이 유발된다면 진료를 받아 보셔야 할 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌로 인한 염증반응과 붓디가 나타나시는 것으로 생각되는데요, 일차적인 조치로 아이스팩을 적용하여주시고 발목을 보호대나 압박붕대로 움직임이 일어나지 않도록 고정후 높게 위치시켜 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다. 그다음에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
발목을 삐고 혹이 생긴다면 부종일 가능성이 높습니다. 통증이 크지 않고 걷는 데 크게 지장이 없다면 시간이 지나며 자연치유가 될 수 있습니다. 먼저 냉찜질을 해주시고, 충분한 휴식을 취해주세요! 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 병원가기 귀찮아하시죠...ㅎㅎ
발목이 삔 후 발등이 혹처럼 부어오른건 붓기 또는 혈종일 가능성이 높습니다.
보통 이러한 붓기와 혈종은 자연적으로 몸에 흡수되어 사라지기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
좀 더 빨리 사라지기를 원한다면, 다리를 심장보다 높게 두고 충분히 휴식을 취해주세요.
추가적으로 냉찜질을 하시는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
어느정도 작은 혹은 회복이 되겠지만, 혹이 커지거나, 통증이 심해지신다면 병원 꼭 가셔야 합니다;;
번거롭다면 냉찜질해주시고 다리를 심장보다 높게 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
발목을 삐었고 혹이 생겼다면, 자연치유가 가능할 수 있지만, 몇 가지 관리 방법이 필요합니다. 우선, 가능한 한 발을 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 부풀어 오른 부위에 압박대를 감아주고, 높게 유지하는 것도 도움이 됩니다.
통증이나 부기가 심해지거나 걷는 데 어려움이 생긴다면 병원에 가서 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
병원에 가는 것이 귀찮더라도 증상이 심해지면 나중에 더 큰 문제가 될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
휴식과 얼음찜질 압박 붕대 등을 통해 증상을 완화할 수 있지만 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 병원을 방문하시길 바랍니다.