약·영양제
글루타민과 펩시제로 때문에 불면증이 생길수있나요?
성별
남성
나이대
40
펩시제로라임은 하루에 1.25리터를 마시고요
요즘에 운동하느라 l-글루타민을 보충제형태로 5그램씩 먹는중인데요
갑자기 불면증이 너무 심하게 왔습니다
인터넷에 찾아보니
글루타민과 msg 아스타팜등이
글루타메이트로 변할수있고 그래서 각성효과가 있어서 불면이 생긴다고 하는데
이게 맞나요?
일반적인건가 싶습니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
글루타민, 펩시제로를 중단해보면 그것때문인지 알 수 있습니다.
보통은 불면증을 유발하지는 않습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
가능성이 있긴하지만 글쎄요.
글루타민과 펩시제로를 끊어보시면 이것 때문인지 알 수 있겠네요.
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안녕하세요.
불면증이 생기셔서 질문을 주셨습니다. 펩시제로라임에는 카페인이 들어있습니다. 음료를 너무 많이 마셔서 카페인 섭취가 일어나서 불면증에 영향이 있었을 수 있겠습니다. 불면증의 원인은 다양합니다. 원인으로 생각되는 것을 줄여나가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
네 맞습니다 충분히 그럴 수 있습니다.
글루타메이트 (글루탐산)은 각성시킵니다.
펩시제로 1.25리터는 너무 많습니다.. 가능한 줄이시고 대신 물을 드시길 권장드립니다.