마음이 답답 하고 우울할때 소리내어 우는것도도움이될까요,

Question

질문그대로   마음이 답답하고 우울하고  스트레스가 쌓일때  소리내어  크게  울어보는것도  도움이 될까요?주변에서는 도움이 될거라 이야기 해서요

솔직한스라소니10 · Accepted Answer

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.어떤 방법으로든 스트레스를 속으로 삼키는 것이 아니라 배출해야 합니다.본인만의 가장 큰 해소 방법으로 말이죠. 만약 질문자님께서 소리를 지르는 등의 행위를 한 후에 후련한 느낌이 있다면 그 것 자체로 조금은 해소가 되는 것 입니다. 힘내세요!

초록지빠귀92 · Answer

안녕하세요. 마음이  답답하고  우울할때  울고 싶을때가  있죠.슬픈영화라도  보시면서  실컷울고나면  답답함이  해소되기도  하지만  되도록  웃어서  해결하셨으면  합니다(노래교실 권유합니다)

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.도움됩니다 답답하고 우울한 기분들때울거나 아니면 노래방가서 소리 지르는것도 도움됩니다.

모르는게 없는 고박사 · Answer

안녕하세요. 거창한기린15입니다.그럴때는 소리를 지른수 있는데 노래들 있죠집에서는 괴성을 지르면 신고를 받으니코인 노래방 가서 높은노래 즉 고음이 있는  노래로질러버려요 그럼 좀  후련하더라구요

창백한 푸른점 · Answer

안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.네 가끔은 크게 목놓아 우는것도 스트레스 해소에 많은 도움이 됩니다. 저도 가끔 술한잔하며 크게 웁니다

선풍기샤워기978 · Answer

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.울고나면 마음의 안정을 찾을수 있어요.크게 소리내어 울고나면 더욱 효과적 일거예요.

귀여운도롱이217 · Answer

안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.네 님 마음속에 있는것을 꺼내서 펑펑 울어보세요도움이 됩니다 속이 뻥 뚫링거예요!!

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