마음이 답답 하고 우울할때 소리내어 우는것도도움이될까요,
질문그대로 마음이 답답하고 우울하고 스트레스가 쌓일때 소리내어 크게 울어보는것도 도움이 될까요?
주변에서는 도움이 될거라 이야기 해서요
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
어떤 방법으로든 스트레스를 속으로 삼키는 것이 아니라 배출해야 합니다.
본인만의 가장 큰 해소 방법으로 말이죠. 만약 질문자님께서 소리를 지르는 등의 행위를 한 후에 후련한 느낌이 있다면 그 것 자체로 조금은 해소가 되는 것 입니다. 힘내세요!
안녕하세요. 마음이 답답하고 우울할때 울고 싶을때가 있죠.슬픈영화라도 보시면서 실컷울고나면 답답함이 해소되기도 하지만 되도록 웃어서 해결하셨으면 합니다(노래교실 권유합니다)
안녕하세요. 거창한기린15입니다.
그럴때는 소리를 지른수 있는데 노래들 있죠
집에서는 괴성을 지르면 신고를 받으니
코인 노래방 가서 높은노래 즉 고음이 있는 노래로
질러버려요 그럼 좀 후련하더라구요
