건강관리
밤에 셀러드 먹으면 안 붓나요??
밤 늦게 배고플 때 샐러드랑 사과 주스랑 같이 먹으면 다음날에 얼굴이 부을까요??
샐러드 먹을 때 제가 드레싱 소스를 많이 뿌려 먹긴 하는데 소스 때문에도 부을 수 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
사람의 소화력과 체질에 따라 다를 수 있지만 나트륨 함량이 상대적으로 적은 샐러드 섭취시 덜 부울 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 밤에 무언가를 드시게 되면 살이 찌는 경우가 대부분 입니다.
그렇기 때문에 밤에는 드시지 않는 것이 좋습니다
장도연이 추천하는 아하!
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