면역력에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?

Question

나이가 들어가면서 서서히 면역력이 떨어지는것 같은데요. 면역력 회복을 위해서 먹어야될 음식이랑 피해야될 음식은 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

주변에 면역력에 도움이 되는 음식들이 꽤 있습니다.

바로 현미, 파프리카, 고구마, 고등어, 돼지고기, 홍삼 등입니다. ~