자면서 꿈 꿀때 꿈인지 인식못하는 원리는 뭔가요?

Question

사람이 수면중에는

꿈을 꾸지만 사실 기억 못하는 경우도 많은데요.

보통 자고 일어난 바로 직후에는 기억이 나긴 합니다

근데 더 이상한건

자는동안

꿈 속 세계에 있을 때

별 별 희한한 비논리적인 일들이 많이 생기는데요?

그 세계안에서 내가 지금 꿈을 꾸고 있따

이런 것들은 모두 비 논리적이고 비 현실적이다를 인식해서

이건 현실이 아닌 꿈이다 라는것을

왜 인식하지 못하나요?

Answer 1

꿈속에서 비현실적인 사건들을 현실로 받아들이는 현상은 주로 REM 수면 단계에서 일어나는데, 이때 사람의 뇌 활동은 깨어 있을 때와 유사합니다.

그러나 뇌의 활동이 감소하여 비판적 사고 능력이 떨어지기 때문에, 꿈 속의 비논리적이고 비현실적인 상황들을 현실로 인식하게 됩니다.

또한, REM 수면 중에는 감정을 처리하는 뇌 영역의 활동이 증가하여 꿈 속에서의 감정적 경험이 강화됩니다.

이러한 뇌의 활동 변화는 꿈을 현실처럼 느끼게 하며, 이는 꿈에서 비논리적인 사건들을 현실로 받아들이게 하는 주된 이유 중 하나입니다.

결국 어떤 수면 단계에서 꿈을 꿨는지와 뇌의 어떤 부위의 활성 변화했는지에 따라 꿈의 내용이나 기억여부가 결정되는 것이죠.