박카스 많이 먹는게 좋은것이 아닌가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

얼마전에 박카스 많이 먹는것이 좋은것이 아니다는 얘기를 들었어요. 많이 먹어도 되는건줄 알고 많이 먹는때도 있었어요.

많이 먹는것이 왜 좋지 않은가요?

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

약국에서 파는 박카스에는 카페인이 들어있습니다. 그래서 많이 드시면 카페인이 너무 과량 섭취하게 되어 좋지 않습니다. 하루에 두병까지만 복용하시는 것이 좋습니다.

편의점에서 파는 박카스는 함량이 더 적어 그이상 복용도 가능하긴 할겁니다. 하지만 추천드리진 않습니다.