박카스를 많이 먹으면 어떻게 되는지 궁금합니다
성별
남성
박카스를 평소에 즐겨 먹고 하는데 사람들이 주변에서 많이 먹지 말라고 하던데
그 이유가 뭔지가 궁금합니다.
많이 먹으면 부작용이 어떻게 따라오는지도 궁금합니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
박카스는 자양강장제로 알려져 있지만 30mg의 카페인과 약 9g의 당류가 포함되어 있습니다. 그러므로 과다 섭취시 카페인 과다섭취와 혈당을 상승시킬 가능성이 있습니다.
박카스에는 대표적으로 카페인, 타우린 성분이 포함되어 있습니다. 적당하게 섭취를 한다면 크게 문제가 되지 않지만 과량 섭취할 경우에는 카페인 뿐만 아니라 타우린의 부작용이 발생할 수 있으며 신장 기능을 저하시키는 등 건강을 해칠 수 있습니다. 또한 다량의 당분이 포함되어 있기 때문에 당 대사에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 박카스를 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다.
