과거를 잊고 싶어도 자꾸 생각날 때 어떻게 해야할까요?

Question

과거의 저 자신을 잊고 살아가고 싶은데 그게 마음대로 안 되네요 생각날때마다 심장이 빠르게뛰고 미칠거같아요 이럴땐 어떻게 해야할까요 조언좀 주세요ㅠㅠ

알파카로이 · Accepted Answer

아이고 많이 힘들군요 안타깝습니다어떤 과거 인지는 모르지만 누구나 과거를 지우고 싶은 마음도 있을겁니다 다르게 과거로 돌아 가고 싶은 사람도 있을거고... 나이가 들면 더 그렇죠. 너무 깊은 생각을 접으시고 현재에 적응하며 우선 다른생각을 하게끔 좋아하는 취미활동을 추천 합니다 ... 운동도 좋고 사람들 만나 대화도 많이 하고 아니면 마음을 다스리는 여행도 좋고요 아무 생각 없이 풍경 보며 걷는 것... 아무쪼록 힘내세요... 굿밤 하시고...

갈수록달달한모델 · Answer

저도 과거엔 많이 그랬었는데요!그냥 하루하루를 너무나 바쁘게 살다보면 이것저것 생각할 시간이 없어져서 자연스레 금방 잊더라구용 그래서 저도 작년에 엄마 돌아가셨을때 ㅜ그냥 일만 주구장창 했었어요

어쩐지잠이많은과학자 · Answer

무언가를 열심히 집중하거나 취미를 갖거나 바쁘게 살아가다보면 안좋은 일을 점점 잊혀가는거같아요 누구든 안좋은 일은 오래 기억날 수 밖에 없죠 그렇지만 그게 인생이고 그냥 살아가다보면 점차 적응될거에요

충분히아름다운리트리버 · Answer

과거는 어차피 돌릴 수 없습니다 ㅎㅎ 바꿀 수 있는 건 미래뿐이니 과거가 생각나 괴로우면 매번 매번 더 좋은 방향으로 발전하자고 다짐하면 됩니다

눈에띄게정직한대추나무 · Answer

저도 예전에는 그랬는데 바쁘게 살아가고 주변에 믿을만하뉴좋은 친구들과 함께하니깐 금방 잊어지는거 같았어요!! 그러고 약간 시간에 도움도 많이 받은거 같아요 오랜 시간이 지나면 다 잊어버렸던거 같아요

기타 고민상담

기타 고민상담

과거를 잊고 싶어도 자꾸 생각날 때 어떻게 해야할까요?