저혈압 환자에게 피해야 할 것은 무엇인가요?
한의원에서 약을 복용한지 꽤 됐는데 혈압이 점점 더 떨어져서 걱정이에용... 미주신경성 실신?도 자주 하구요
저혈압이 심한 사람이 피해야 할 음식, 피해야 할 행동 습관 등 조심해야 할 것을 알려 주시면 감사하겠습니당
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
저혈압에 안 좋은 음식으로는 인스턴트식품, 짜고 맵고 자극적인 음식, 바나나, 고탄수화물 등이 있습니다. 인스턴트와 자극적인 음식은 칼로리가 높고 소화가 잘 안 되는 음식이기 때문에 혈압을 낮출 수 있어 섭취를 줄여야 합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
기립성 저혈압이 자주 나타난다면 동반된 질환이 있는지를 확인하는 것이 필요하고, 동반된 질환에 대한 치료를 받는 것이 기립성 저혈압 증상 개선에 도움이 됩니다. 특별한 원인이 없는 기립성 저혈압이라면 평소 천천히 일어나고, 탈수되지 않도록 충분한 수분 섭취와, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
저혈압 환자는 혈암이 낮아져 쓰러지는 경우가 있을 수있습니다. 어지러울땐 바로 누우셔야합니다.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
저혈압이 심하고 미주신경성 실신이 있다면 기본적인 어지러움증의 원인을 감별하는 것이 좋겠습니다. 여성의 경우 생리로 인해 실혈이 있고 정도가 심할 경우 철결핍성 빈혈 및 저혈압이 동반되어 있을 수 있어 가까운 의원에서 검진 및 기본적인 검사를 통해 해당 질환을 감별하시고 기립성 저혈압 및 말초 현훈 질환등도 감별하는 것이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
저혈압의 증상으로는 어지러움 앉았다 일어날 경우 핑 도는듯한 느낌 무기력증 하지의 불안감등이 있습니다. 평소 혈압이 낮다면 내과 진료를 필요로 할 수 있고 생활습관으로는 수분섭취를 늘리고 염분을 많이 먹고 저체중에 해당하지 않도록 근육량을 늘리는 방법등이 효과적입니다.
안녕하세요.
저혈압에서는 오히려 잘 드시는 것이 중요합니다. 대부분의 경우가 근력 부족이나
수분 섭취 부족, 무리한 다이어트 등이 원인이기 때문에 편식을 피하고 식사를 규칙적으로 하며
칼로리 부족이 되지 않도록 노력하는 것이 좋다. 영양소, 비타민과 미네랄도 충분히 섭취하며,
수분 섭취 혹은 이온 음료 등도 좋은 방법입니다. 유산소 운동과 근력 강화운동을 균형 잡히게
배치해 심폐지구력 및 기능을 강화하고 근육의 양을 늘리는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 누워있다가 일어날때 어지러운 증상을 느끼는 것은 기립성 저혈압의 증상입니다.
신경과나 순환기 내과 방문하셔서 이와 관련된 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니다.
일시적으러 어지러운뒤 회복되는게 특징이나 어지러울 당시 넘어지는 등 외상을 입을 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
기본 혈압이 낮으시면 당연히 미주신경성 실신, 기립성 저혈압이 생길 가능성이 더 높아집니다.
저혈압시 실신을 하는 이유는 낮은 혈압으로 인해 머리로 가는 혈류가 줄어들어서 어지러움을 느끼게 되고 심하면 실신을 하게 됩니다.
기본 혈압을 증가시키는 방법으로는 짜게 먹는겁니다. 고혈압 환자들한테 싱겁게 먹으라고 하기때문에 건강하려면 무조건 싱겁게 먹어야 한다고 생각하는데 혈압이 낮은 환자들에게는 반대 원리가 작용됩니다. 식사시 짜게 먹으셔야합니다.
만약에 조금이라도 어지러운 증상이 생기면 무조건 머리를 아래로 떨어트리셔야 합니다. 누울 수 있는 장소라면 바로 누우시는게 안전합니다. 실신으로 인해 잘못하면 머리를 다칠 수 있습니다.
만약 증상이 심하면 midodrine, fludrocortisone 같은 교감신경 항진 약물이나, 당질 코르티코이드 제제의 약물을 복용하는 방법까지 있으니 너무 불편하시면 병원 방문하셔서 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.
