족발, 돼지껍데기 등 콜라겐이 함유된 음식을 먹는다고 피부가 탱탱해지나요?

Question

족발, 돼지껍데기에 환장하는 사람 중 한 명입니다. 피부 좋아지고 싶은 맘이 큰데
족발, 돼지껍데기 등 콜라겐이 함유된 음식을 먹는다고 피부가 탱탱해지나요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

족발이나 돼지 껍데기 같은 콜라겐은

우리 몸에 피부에 영향을 줘서

피부에 수분을 막아주고 건강하게 해 주기 때문에 콜라겐은 피부 건강에 좋습니다.