참치캔에 들어있는 기름 건강에 괜찮은가요???

Question

저는 참치 김치찌게 그리고 그냥 반찬으로 참치캔을 많이 구입해서 먹는데요.

그 안에 있는 기름을 같이 사용하고 있습니다.

기름은 건강에 관찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

제조업체 측에서는 먹어도 된다고 홍보를 하고있긴 한데 사실 어떤 성분이 어떤 영향을 미치는지는 현대의학으로도 밝혀지지 않은 것이 상당수이기 때문에 거부감이 든다면 버리시는 것이 맞습니다. 정확히 밝혀지지 않은 것이 많을 때는 직감을 믿는게 가장 낫더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

백종원님 유튜브 보면 참치에 있는 기름도 그냥 요리할 때 다 넣어서 쓰시던데 별 상관없는듯요

Answer 3

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

참치캔기름은 안 먹는 게 좋다고합니다. 가공하면서 나오는 인위적인 기름이니까요.

Answer 4

안녕하세요. 엄청난염소287입니다.

저는 빼고먹습니다. 크게 상관없을것 같긴한데

그래도 건강을생각한다면 빼고먹는게 좋을것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

참치캔 기름 굳이 찾아서 먹을 필요는 없는 그런 기름입니다

그렇다고 절대 먹으면 안되는 그런건 아니고 뺄수 있으면 빼서 드시는게 좋습니다

건강에 도움이 되는 그런 기름은 안됩니다

Answer 6

안녕하세요. 착하고 예쁜효주입니다 ~♡입니다.

참치캔에 기름이 인체에 유해하진 않습니다만

기름이라는게 혈관에 좋지는 않습니다 ㅎㅎ

먹어서 좋을건 없죠!

Answer 7

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

참치캔에 들어있는 기름은

먹지않는게좋을것같아요

샐러드에넣어서드셔보세요

맛있어요

Answer 8

안녕하세요. 고귀한게논239입니다.

참치캔의 기름은 먹어도 된다고 합니다.

다이어트한다고 다들 따라 버리는데요. 그렇게 안해도 된다고 합니다.