저는 잠을 잘때도 정말 오래걸립나다.
불면증은 아닌디 자세가 조금만 불편해도 잠을.못 자요
새벽에 목이라도 마르거나 쉬거 먀려우면 다시 잠드는데
왜이렇게 잠 자기가 어렵나요?
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
아로마와 허브차는 심신을 편하게 해줘 잠자기전 마시면 불면증 완화에 좋아요.
그리고 카모마일은 몸을 진정시키고 불면증을 치료해 잠을 편히 잘수 있도록 도와준다고 해요.숙면도움되는 차를 드셔보세요.도움이 될거예요.
안녕하세요. 관대한사슴93입니다.머리에 있던 혈액이 몸으로 많이 분산되기때문에 그래요.
다시 잠들려먼 혈액이 다시 머리로 모이는데 시간걸리고요
