안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1 오메가, 유산균, 비타민, 크릴오일 이런 영양제를 먹을려고하는데 흡수율을 올리고 싶으면 언제 먹어야되는지 궁금합니다.
식전이 좋은지 : 오메가, 유산균,
OR 식후가 좋은지 : 비타민, 크릴오일
2 아침에 먹어야하는지 OR 저녁에 먹어야하는지 :비타민은 아침 크릴오일 등은 관계없어요
3 이것말고도 흡수율을 올릴수 있는 방법 등
커피 콜라 사이다 술 담배 인스턴트를 피해야