매일 먹는 샐러드, 질리지 않게 먹는 방법이 있을까요?

Question

매일 아침 샐러드를 먹고 있는데, 건강에는 좋은 것 같지만 솔직히 매번 똑같은 맛이라 너무 질리는 느낌이에요...ㅠㅠ 혹시 샐러드를 좀 더 맛있고 다양하게 즐길 수 있는 방법이 있을까요? 매일 다른 드레싱을 뿌려보는 것 외에 다른 꿀팁 같은 게 있다면 알려주세요... 예를 들어, 샐러드에 넣으면 좋은 특별한 재료라든지, 아니면 샐러드 자체를 색다르게 요리하는 방법이라든지... 질리지 않고 샐러드를 계속 먹을 수 있는 노하우가 있다면 뭐든지 좋으니 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 샐러드 너무 지겨워요... 도와주세요!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

샐러드 소스, 잎채소나 샐러드 토핑의 종류를 번갈아가면서 활용하면

샐러드를 덜 질리게 섭취하는데 도움을 줄 수 있을 것으로 보입니다.