스트레스 안받는 방법 있을가요?
회사 업무중에 쌓인 스트레스가 너무 많은데요.
스트레스 안받는 방법이 없을가요?
스트레스가 병의 원천이라는데요 어떻게 하면 좋죠?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 스트레스를 안받기 어렵지만 긍정적으로 생각하시구요. 회사의 일에 의미를 크게부여하지 마시고 한귀로 듣고 한귀로 흘려버리세요. 그래야 스트레스가 적어집니다
안녕하세요. 후드티 130입니다. 회사 생활을 하다보면 스트레스를 안 받기는 힘들고 수시로 스트레스를 풀어주시는 것이 좋을 것 같습니다.
혼자 노래방에 가서 신나는 노래를 부르며 스트레스를 풀거나 운동을 하면서 푸는 것도 괜찮을 것 같아요.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.질문자님에 말씀이 맞습니다 스트레스가 만병에 근원이지요 그러니 평소 생활은 긍정적으로 복잡하게 생각하는 습관은 버리셔야합니다
안녕하세요! 지식선생님 입니다!
스트레스를 안받기는 아무래도 힘들죠ㅜ
그래서 안받는 방법보다는 푸는 방법에 대해서
알려드릴게요!
산책을 해보시는 것은 어떨까요?
상쾌한 공기를 마시며 걷다보면 스트레스가
풀리실 것입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 저도 직장생활하며 참 스트레스를 받다보면 이래서 되나 싶기도 한데 분명한 건 풀어줘야 할듯해요 저같은 경우는 친구들과 소주한잔에 이야기를 나누며 스트레스를 풀거나 아이들과 맘껏 놀거나 잠을 푹자면서 스트레스를 풀고 있어요. 그리고 중요한 건 회사는 돈을 버는 수단이지 회사가 곧 나란 착각에 살아서 스트레스를 더 받지 않으시면 좋겠네요. 작은 도움이라도 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
살아가는 긴 인생길에서 스트레스를 안받을수는 없을 겁니다
편하면 편한데로 또다른 스트레스를 받을것이니
단지 덜 받도록 상황을 지혜롭게 만드셔야겠지요
덜받는다는건 우리가 하는 걱정과 일은 80%가 불필요한것들이라 합니다
80%가 어떤것들인지 스스로 돌아보시고
해야 할일들은 그 자체를 즐기도록 노력해 보자구여
누구나 힘든 과정일듯 하네요
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
시간 날 때마다 햇빛을 쬐는 것이 좋습니다.
햇빛을 쬐는것은 160여가지 이상의 질병에 유효한 효과가 있다고 합니다
특히 우울증, 스트레스 완화에 도움을 준다고 하네요
여름을 제외하고는 햇빛을 틈틈히 쬐어준다면 삶의 질 개선에 많은 도움을 얻을 수 있을 것입니다
태양을 멀리한다면 건강도 얻기 어렵다네요
안녕하세요. 훌륭한너구리250입니다.
천성인듯 합니다
저는 스트레스를 받지 않아요 라고 하는 저 또한
거짓 으로 답을 올려요
나이가 들수록 스트레스는 안받을수 없을듯 해서요;; ㅜㅜ
