손목 터널 증후군 예방법 아시는분 조언

Question

손목 터널 증후군 예방법 아시는분 조언좀 부탁드립니다 손목터널증후군 시초인지 중간 손가락 부분이 찌릿찌릿 젓가락질을 갑자기 아파서 못하겠더라구요 예방법이나 치료법 어떻게 되나요?

은근히감미로운당나귀 · Answer

손목터널증후군은 정말 손을 많이 안써야되요 특히 걸레빨때 손으로막 비틀어서 짜고하는거 ㅡㅡ 근데 주부들은 손은안쓸수도없고 최대한 조심해야하는수밖에 없는거같아요

느긋한돌고래111 · Answer

그냥 최대한 마우스를 안잡는게 좋을거같아요.마우스를 잡는 직장인이라면 누구든 터널증후군이 있는법이지요.어쩔수 없어요.아니면 병원진료를 받는게 좋을거같습니다.

내추럴한꿀벌 · Answer

안녕하세요! 반갑습니다!내추럴한꿀벌입니다.손목을 자주 스트레칭해 주세요.보호대를 착용하면 훨씬 좋아요.통증이 심하면 병원에 가보세요.부족하지만 저의 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요.감사합니다!

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