살이 덜 찌는 해장 음식은 무엇이 있을까요?
어제 술을 좀 많이 마셔서 해장이 필요합니다..
그런데 살이 조금 덜 찔만한 걸로 해장 하고 싶은데요.
살이 덜 찌는 해장 음식은 무엇이 있을까요?
살이 덜 찌는 해장 음식으로는 콩나물국, 북엇국, 미역국 같은 국물이 깔끔한 음식이 좋습니다. 나트륨이 적고 기름기가 적은 음식을 선택하면 부담 없이 해장할 수 있습니다.
또한 두부, 계란, 닭가슴살 같은 단백질이 풍부한 음식은 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다.
기름진 음식보다는 담백한 국물 요리를 선택하는 것이 좋습니다.
보통 라면이나 소고기해장국, 선지국 같은걸로 해장을 하는데 칼로리기 좀 높은 편이라 저는 콩나물국이나 터마토수프로 해장을 합니다. 토마토가 숙취에도 좋아서 처음엔 이걸로 해장이 될꺼 싶었는데 생각보다 맛있고 괜찮았어요. 콩나물국에 고추 송송 넣어서 얼큰하게 먹어도 맛있구요.
살이 덜찌는 해장음식은 집에 매실청 있으면 따뜻한 물에 타서 한컵 드시고 황태국 아님 콩나물을 얼큰하게 해서 드셔보세요~~~~~
콩나물 해장국이 가장 좋습니다. 간단하게 만들수 있고 칼로리가 낮아서 살이 상대적으로 찌지를 않습니다. 콩나물의 아스파라거스가 알코올 해장 능력이 뛰어나서 일반적으로 해장국으로 많이 만들어 먹습니다.
살이 덜찌는 해장음식이 딱히 떠오르지 않는데, 콩나물이 들어간 황태국이나,
미역국에도 해장이 되신다면 미역국은 어떨까요?
밥을 덜 드시면 살이 덜 찌지 않을까 합니다만,
안녕하세요
살이 덜 찌는 해장음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
1. 미역국: 미역은 저칼로리이며, 해장 효과도 좋습니다.
2. 콩나물국: 콩나물은 영양이 풍부하고 칼로리가 낮아 해장에 좋습니다.
안녕하세요 현자의 길입니다.
살이 덜찌는 해장음식이라면
콩나물 해장국이있습니다.
북어 콩나물등으로 끓여낸 맑은 국인데요.
콩나물의 주성분인 아스파라긴산과 북어가 시너지가 생기면서 숙취해소에 엄청난 도움이 됩니다.
개인적으로는 상대적으로 무거운 육고기로 만든 해장국밥보다
가벼워 위장에 부담이 안가고 칼로리도 착한 콩나물 해장국이 해장에 더 좋다고 생각합니다.
