약·영양제
고지혈증과 오메가3 양파즙?
고지혈증이생겨서 오메가3 양파즙을 먹고있는데 꾸준히 먹으면 효과가 있을까요? 그리고 간에좋다는 밀크시술도 함께 복용하고 있습니다 .혈액검사 받으면 콜레스테롤 수치가 몇정도가 정사수치인지도 궁금합니다?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가3는 꾸준하게 드시면 효과를 보실 것으로 보입니다.
또한 고함량으로 먹는게 효과가 더 좋습니다.
양파즙은 잘 모르겠습니다.
출처 : https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2011083101896
총콜레스테롤 수치는 200mg/㎗ 이하, LDL-콜레스테롤 수치는 130mg/㎗ 이하, HDL-콜레스테롤 수치는 60mg/㎗ 이상이면 정상이다.
안녕하세요. 김민세약사입니다.
LDL콜레스테롤 수치가 100㎎/㎗ 미만이면 적절, 100~129㎎/㎗면 거의 정상으로 봅니다. 130~159㎎/㎗면 주의, 160~189㎎/㎗는 높음, 190㎎/㎗ 이상이면 매우 높음 상태입니다.
고지혈증에 오메가3, 양파즙이 도움될 순 있으나, 보다 확실하게 처방 의약품을 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고지혈증이 생긴 경우 어느정도 중성지방수치는 알티지오메가3 장기간 드시면 도움이 되긴 합니다.
다만 영양제에 의존하는 경우 크게 수치가 낮아지진 않으며, 생활습관 개선/운동도 병행하셔야 합니다.
하루에 30분정도 유산소운동하는 것이 좋고, 음식은 음주/흡연은 끊는 것이 좋고, 건강식 위주로 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고지혈증약을 장기간 복용시 약으로 인해 체내 코엔자임큐텐 비타민 미네랄의 소모가 커지기에 코엔자임큐텐 100미리 이상과 비타민비군 및 셀레늄 마그네슘과 같은 미네랄을 함께 보충하시는 것이 약으로인한 부작용 및 피로감 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
추가로 중성지질 수치를 낮추는데 도움을 주는 오메가3와 LDL수치를 낮추는데 도움을 주는 폴리코사놀 복용이 고지혈증 관리에 도움을 줄 수 있으며 총콜레스테롤 200미만 HDL60이상 LDL100미만 중성지질 150미만이 정상범위입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
양파즙은 흡수가 잘되는 형태로 오히려 고지혈증을 유발할 수 있으니 끊기를 바랍니다. 오메가3는 혈중 중성지방수치를 줄여주며 혈관건강을 개선시켜줄 수 있어 고지혈증이 있는 분들이 드시면 좋습니다. LDL이 100 이하여야 정상입니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 고지혈증이생겨서 오메가3 양파즙을 먹고있는데 꾸준히 먹으면 효과가 있을까요? 그리고 간에좋다는 밀크시술도 함께 복용하고 있습니다 .
- 예 도움이 되지만 비타민c와 코엔자임큐텐을 1차적으로 드세요
2 혈액검사 받으면 콜레스테롤 수치가 몇정도가 정사수치인지도 궁금합니다?
- 200에서 220 정도입니다