다이어트 중에 야식 참는 노하우좀 알려주세요

Question

다어어트를 하게되면 보통 저녁을 아주 가볍게 샐러드등으로 여섯시 이전에 많이 먹는데요

아홉시 열시만되면 너무 배고 고파서 힘든데 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

인터넷 검색 사이트에서 괴식, 식욕억제, 식욕감퇴를 검색하시고 관련된 이미지들을 찾아보세요.

이미지, 사진들이 정말 입맛 뚝뚝 떨어지게 만들어줘서 야식 참는데 도움이 많이 될거에요.

Answer 2

안녕하세요. 온새미로 56입니다.

다이어트 중에 야식이 생각난다면 수시로 물을 마셔주시고 정말 배가 고플 때는 양배추를 드시는 것이 좋습니다.