초등학생 아이가 스마트폰을 너무 오래 사용하는데 무조건 빼앗기보다 아이 스스로 사용 시간을 정하고 조절하게 만드는 좋은 방법이 있는지 궁금해요.

Question

이햇님 · Accepted Answer

안녕하세요.  보육교사입니다.초등학생 자녀를 두신 아이 어머님 이시군요~아무래도 어른들도 핸드폰을 놓지 못하는 일들이 많듯이아이들도 핸드폰을 한번 붙잡으면 계속 하게 되기도 하고중독이 되는 부분이다 보니~ 핸드폰때문에 고민하시는건어느 가정이나 마찬가지로 비슷한 거 같아요사실 요즘에는 영유아때 부터 많은 아이들이 핸드폰 같은 디지털기기를일찍 접하는 모습들이 흔해진 거 같기는 합니다.휴대폰을 자주 보는것에 대해서 아이가 이미 익숙해지고습관이 된 부분이기 떄문에.. 갑자기 아이에게 핸드폰을보지 못 하게 막거나 다그치시게 된다면은아이한테 큰 스트레스가 되고 반항심만 생기는 부분이니아이가 자연스럽게 휴대폰 사용을 줄일 수 있도록이용시간과 규칙을 정해주시는게 좋아요!일단 아이한테 무조건 핸드폰 하지말라고 정해주시기 보다는우선 아이와 함께 하루에 몇분정도 이용을 하는게 좋을지의견을 나누어 보신후에 정해 보시는게 좋을 거 같습니다.아이한테 하루에 사용시간을 어느정도만 하는게 좋을지아이랑 의견 나눠보면서 직접 정하게 해주세요~초등학생이라면 너무 급격히 시간을 줄여서 제한하실필요는 없고 하루에 1~2시간 정도로만 아이가 핸드폰을사용을 하도록 시간을 정해두시는게 좋을 거 같아요그리고 나서 이용시간이 지나기전에 "10분뒤에는 그만하는거야"라고 알려주시고 조절하게끔 해주시는 겁니다.그렇게 아이가 약속한 시간이 끝나면 스스로 끄도록 기회를 주시고잘 지켰을때는 아이에게 칭찬을 해주시는게 필요해요~그리고 아이가 계속 핸드폰을 매달리는 이유는그만큼 아이의 일상이 무료하다는 증거일수도 있어요ㅠㅠ어른들도 바쁘고 무언가 재미있는 일이 몰두를 하게 되면은자연스럽게 핸드폰을 잘 보지 못하게 되는 것처럼아이들도 비슷하게, 다른 환경을 만들어 주시는게 좋아요~ 아이도 무료함을 느껴서 핸드폰에 관심이 더 가는 것입니다.아이가 핸드폰에 관심을 돌리지 않도록평소에 아이에게 여러가지 다양한 활동들을 제공해 주시고또 부모님께서 아이와 함께 잘 놀아주시면서상호작용을 많이 해주시는 것도 중요할 거 같아요~부모님께서 아이를 이해해 주시면서도핸드폰에 대한 규칙을 꼭 지키도록 지도해 주시면아이도 조금씩 핸드폰을 내려놓게 된답니다'제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 :)

천지연 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 스마트폰을 장시간 활용함이 크다 라면'먼저 아이가 스마트폰을 하려는 그 즉시 아이의 행동을 제지 시키고아이를 바로 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 스마트폰을 장시간 사용하는 태도는적절치 않음을 전달하고, 왜 스마트폰을 장시간 사용하는 태도가 적절치 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰잘 알려주도록 하세요,그리고 아이와 함께 스마트폰 적정 사용 시간을 정하여 보고, 스마트폰 적정 사용 시간을 어기면 어떻게 할 것 인가에대한 대처방안을 마련하여 아이 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주도록 하세요,

채수환 · Answer

안녕하세요.

스마트폰을 무조건 빼앗는 것보단 아이와 사용 규칙을 정하고,

아이가 직접 지키도록 돕는 것이 좋습니다.

하루 사용 시간을 함께 정한 뒤에 타이머를 활용하고,

약속을 잘 지켰을 때에는 구체적으로 칭찬해 주세요.

숙제나 식사, 수면 시간에는 스마트폰을 내려놓고 가족 모두가 함께 실천하면 효과적입니다.

스마트폰 대신에 운동 독서, 보드게임 등 아이가 즐길 수 있는 활동을 마련해 주는 것도 중요합니다.

통제는 아이의 스트레스나 반발만 커지게 할 수 있으니,

자기 조절 능력을 기르게 하는 것이 중요합니다.

특히 처음부터 완벽하게 지키지 못했더라도 꾸준히 대화하면서 조정해 주시기 바랍니다.

이미영 · Answer

안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.스마트폰을 무조건 빼앗기 보다 아이와 함께 사용 규칙을 정하는 것이 좋습니다. 하루 사용 시간을 아이가 먼저 제안하게 하고, 숙제와 식사 시간에는 사용하지 않도록 약속해 보세요. 타이머나 스크린타임 기능으로 사용량을 직접 확인하게 하고, 약속을 지키면 칭찬해 주세요. 부모님도 함께 실천하고 주말에는 야외 활동 등 다른 즐거움을 찾아주는 것이 도움이 됩니다.

김선민 · Answer

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.무조건 빼앗기보다는 아이와 함꼐 하루 사용 시간을 정하고 약속을 지켜보는 것이 좋습니다. 처음부터 완벽한 자기조절을 기대하기보다 타이머를 활용해 스스로 종료하도록 연습시켜 주세요. 약속을 지켰을때는 구체적으로 칭찬하고 스마트폰 대신 즐길수 있는 놀이와 활동도 함께 찾아주면 좋습니다

이수정 · Answer

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.아이에게 일방적으로 사용하지 못하게 한다면 숨어서 하거나 몰래 다른 사람 핸드폰으로 하는 경우가 생길 수 있습니다. 먼저, 하루 몇시간할 지 선택하게 하셔서 스스로 통제를 했다고 느끼게 하시면 좋습니다. 평일 하루 1시간, 주말 2시간할래? 아니면 평일 하루 1시간 30분, 주말 1시간 30분할래? 처럼 선택하게 하시는 것입니다.또한, 아이는 스스로 통제하려는 능력이 발달하지 못했기 때문에 부모핸드폰으로 아이가 핸드폰으 쓸수 있는 시간을 직접 설정하셔서 자동으로 잠기게 하는 것을 추천 드립니다.

주은희 · Answer

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.통제보다는 아이와 함께 대등한 위치에서 규치을 정하면 아이는 더 책임감을 가지고 지켜려고 합니다. 언제 어디에서 사용할지를 정해 보세요.그리고 그 외에는 정해진 장소에 놓고, 전화나 문자가 왔을 때 확인만 할 수 있도록 합니다. 스마트폰보다 즐거운 대체 활동을 제안하고, 가족 함께 즐겨 보세요보드게임이나 스포츠 활동을 함께 하는 게 좋습니다.

양육·훈육

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초등학생 아이가 스마트폰을 너무 오래 사용하는데 무조건 빼앗기보다 아이 스스로 사용 시간을 정하고 조절하게 만드는 좋은 방법이 있는지 궁금해요.