밤에 간단하고 부담없이 먹을 야식 추천해주세요
밤에 간단하고 부담없이 먹을 야식 추천해주세요
아침에 붓지않으면서 다이어트중이라서 칼로리나 나트륨이 적은 음식이면 좋겠습니다
55글자 더 채워주세요.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 몽탱구입니다. 견과류랑 방울 토마토 추천드려요. 견과류는 포만감을 잘 줘서 좋구요. 방울토마토도 칼로리는 적으면서 금방 배부른 느낌을 줘서 좋아요. 정확히 몇개씩 먹는지 양 파악도 쉽구요.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
제 생각엔 소화도 잘 되고 부담도 안 가는 죽 종류는 어떨런지
물론 허기가 채워지지 않는 단점은 있지만요
속에 부담이 훨씬 덜 갈거 같은데..
그리고 빵보다는 간단하게 김밥 한 줄 같은것도 괜찮을거 같아요
아무래도 빵도 밀가루니까요...
안녕하세요. 춤추는수잔입니다.
티를 추천합니다. 칼로리도 없고 숙면에도 도움이 됩니다.
루이보스티.허브티.보이차등. 티백으로 우려드시면 손쉽게 드실 수 있습니다.
씹는 걸 원하신다면 다이어트 중에는 당근과 오이도 좋습니다.
잘게 썰은(소량 먹기 위해) 쥐포도 큰 부담 없고요.