안녕하세요 티비에서 보게되면 오메가 쓰리가 건강에 좋다고 하는데 우리몸 어느곳에 효과가 있는지가 궁금 합니다.

Question

성별

남성

나이대

70대 +

기저질환

협심증약 당뇨약

복용중인 약

협심증약 당뇨약

안녕하세요 요즘들어서 티비를 보다보니 오메가 쓰리 가건강에 좋다고들 하는데 우리 몸 어느곳에 어떠한 효과가 있는지가 궁금하여 질문을 드립니다. 자세한 답변을 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오메가 3는 다양한 효능이 있는데 그중 메인이 되는 효과는 혈중 중성지방 농도 감소나 염증 완화 등의 효과가 있습니다. 부차적으로는 눈건강 개선 뇌기능 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

오메가3의 주된 효능은 다음과 같습니다.

1.중성지방 수치를 떨어뜨린다.

2.심혈관계 질환 예방효과가 있다.

3.혈행을 개선하고 혈액순환을 돕는다.

4.혈압과 심박수를 개선한다.

5.심부전환자에게 좋은 성분이다.

6.인지능력을 개선한다.

7.우울증에 도움을 줄 수 있다.

8.체내 염증반응을 조절한다.

9.안구건조증을 개선한다.

10.만성두통 및 생리통 통증을 잡아준다.

최근에는 생선, 야채, 과일 등의 섭취는 

점점 줄어들고 식용유와 곡물 위주의 식단으로 인해 오메가3가 점점 부족해지고 있습니다. 오메가3는 조건부 필수지방산(음식을 통해서 꼭 섭취해야하는 영양소)이기에 영양제를 통해 보충하시는 것을 권장합니다. 함량이나 원료, 산패도를 고려해서 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

오메가3는 체내에서 합성되지 않아, 음식이나 의약품 복용이 필요합니다.

효능에 대해 간단히 정리하자면,

• 혈행개선

• 심혈관 건강

• 뇌, 인지 기능

• 눈 건강

• 항염, 항산화

등이 있습니다.

협심증과 당뇨가 있으시다면, 복용하시면 질환 관리에 도움이 될 것으로 보입니다.

*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.

*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.

*답변이 도움이 되었길 바랍니다.