체질에 따라 마시기는 하지만 실제 에너지드링크는 성장기 중학생에게 안 좋은 영향을 줍니다. 에너지드링크 한 캔 기준 카페인성분이 60mg~200mg 함유되어 있는데 식품의약안전처가 권고하는 청소년 하루 최대 카페인 섭취량은 체중 1kg당 2.5mg 입니다. 예를 들어 체중 50kg 창소년의 경우 하루 권장 카페인은 125mg입니다. 즉 카페인을 과도하게 마시게 되는 것입니다. 에너지드링크 한 캔에 27~50g 이상의 설탕이 들어가는데 세계보건기구 권장량 25g 한번에 넘기는 수치입니다. 고카페인과 과다 설탕이 들어가 에너지드링크를 과도하게 마시는 경우 심장 및 혈관, 뇌 및 신경계 등 영향을 받을 수 있습니다.