만성 스트레스가 면역력을 떨어뜨리는 원인이 궁금합니다.

Question

지속적인 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬이 우리 몸의 면역 체계를 어떻게 약화시키고 각종 질병에 취약하게 만드는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

스트레스를 우리가 받을 때는 알다시피 스트레스 호르몬이 분비가 되는데 코르티솔이 대표적인 스트레스 호르몬이죠. 이 스트레스 호르몬이 장기적으로 분비가 되면 면역세포들의 기능이 저하되고 그 수가 감소하게 됩니다. 그렇게 되면 몸 속의 면역력이 떨어지며 여러 질환에 노출될 수 있는 확률이 높아지죠.