안녕하세요.
나이가 점점 차니 소화계쪽 능력이 떨어지는 느낌이 듭니다.
그래서 도움을 줄 수 있는 음식이나 운동법을 알았으면 하는데요.
괜찮은 방법이 있다면 공유 부탁드립니다.
안녕하세요. 순수한낙타174입니다.
양배추즙을 먹으면 위장에 좋다고 알려져 있습니다.
냄새는 좋지 않지만 건강을 생각해서 참고 드시길 추천드립니다.
안녕하세요. 아하화이팅입니다.
양배추는 너무 유명하구 식습관을 유의하시는걸 추천드려요 식사 하실때 물, 국 자제하시고 다드신 후 물은 최소한 30분 후에 드시는게 좋아요
운동은 사실 뭐든 도움되지만 산책과 같은 걷기 운동이 소화기를 자극시켜 좋은것 같아요
