최근 날씨에 적합한 겨울 런닝 복장 추천해주세요

Question

오늘 -7도로 떨어지면서

야외 런닝을 갈까말까 했는데 결국 안갔습니다.

슬로우러닝 초보입니다.

겨울철 런닝 복장 알려주세요!

Answer 1

사람들마다 차이가 있는데

저같은 경우는 평소 안입는 오래된 패딩을 입고 러닝을 합니다

그러면 땀도 더 배출이 잘되고

요즘처럼 추운날씨에도 추위를 크게 느끼지 않습니다

보통 내복을 착용하시거나 히트텍 같은 걸 입으시는 분들이 많지만

저는 안 입는 패딩을 입고하는 것이 더 좋더라구요

Answer 2

일단 많이 추운 날씨이니 내복이나 티셔츠를 같이 입으시기 바랍니다

그런 다음 바람막이 하나를 같이 입고 그리고 얇은 잠바 정도 입고 러닝을 하는 것이 가장 좋을듯 합니다

Answer 3

-7도면 안 나간 선택도 잘한 거예요.

나간다면 땀 잘 마르는 기능성 긴팔 위에 얇은 바람막이 하나, 아래는 러닝 타이츠 정도가 기본이에요. 손이랑 귀가 제일 시리니까 장갑이랑 비니는 꼭 챙기고요. 처음엔 춥게 느껴져도 뛰면 금방 따뜻해지니, 무리 말고 짧게 천천히 뛰는 게 좋아요.

Answer 4

요즘 급 날씨가 추워져서.. 런닝복장 착용하기가 참 어려운데요

저같은경우는 얇지만 보온이되는 히트텍 + 운동용 티 + 바람막이 이렇게 입고있습니다.

Answer 5

땀 배출용 내의, 보온용 중간층, 바람막이 겉옷 이렇게 3레이어로 겹쳐 입기를 추천드립니다 또한 체온 유지를 위해 비니(머리), 장갑(손), 긴 양말(발목)로 찬 바람을 완벽히 차단하는 것도 좋은 방법입니다