수면에 도움이 되는 한약이 있나요?

Question

수면에 도움이 되는 한약이 있는지 궁금합니다. 불면증이 조금 심한데 수면제를 먹고 싶진 않아서요. 한약으로 가능한지 궁금합니다

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 한약 중에서도 수면에 도움이 되는 약이 있습니다. 증상에 따라 다르게 처방할 수 있지만 수면장애에 산조인이라는 한약재가 있으며 자주 사용됩니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.