아침에 일어나도 배가 고프지 않은 건 자연스러운 생리 현상일 수 있습니다. 밤 동안 음식 섭취가 없지만 체내에서 혈당이 천천히 내려가거나 위가 완전히 비지 않은 상태라면 바로 배고픔을 느끼지 못할 수 있습니다. 또 코르티솔 등 각성 호르몬이 위 배고픔 신호보다 먼저 활성화되면서 아침에 배고픔이 덜 느껴지기도 합니다.
질문의 답변을 드리자면 사람마다 배고픔이 다르긴 합니다 어떤 분들은 일어나자마자 삼겹살도 드시고 새벽에 밥도 먹습니다 그런데.. 질문자님 같은 경우나 다른 분들을 보면 일단 잠을 자면서 모든 기능이 활발하게 움직이지 않고 천천히 움직이다 보니 뇌도 쉬고 있어서 배고프다는걸 못느끼고 졸립다 일어나야지 씻어야지의 대한 생각이 더 커서 그런거 같네요.