남편이 술을 마셨는데 숙취해소에 좋은 음식을 까요?....
어제 남편이 술마시고 들어와서 숙취에 좋은음식이 있나요? 콩나물국, 해장국, 북어국, 이런거 말고 있나요?
라면도 해장될까요?
안녕하세요. 꼼꼼한쿠스쿠스149입니다.
남편분을 생각해주시는 좋은 아내분이시네요
일단 라면으로도 어찌됐던 해장은 가능하긴합니다
숙취에 좋은것은 북어국 또는 육계장도 괜찮구요
콩나물도 숙취에 좋습니다
간단하게 주실거면
콩나물과 파를 잔뜩 넣어 끓여주면
남편분은 알아서 춤추며 식탁에 앉아
숟가락을 들고 퍼먹고있을거에요
안녕하세요. 궁금하면 오백원입니다.
황태해장국등 자극적이지 않는 국물음식 위가 약하거나 소화가 안되는 분은 숭융이나 누룽이 끊여서 드시면 좋은것 같네요. 사람마다 다틀리니 본인에게 맞는 음식은 찾으시는게.
라면은 드실때 땀이 나고해서 해장이 되는 느낌이 나지만 면이 밀가루리 소화도 안되고 속이 안좋을수도 있을것 같습니다.
안녕하세요. 스타박스입니다.
얼큰한 것을 먹으면 땀도 많이 흘리고 일시적으로 속이 풀리며 숙취가 해소되는 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 다만, 과음 다음날 매운음식은 위 건강에 안 좋을 뿐 아니라, 숙취 해소에도 도움이 안 됩니다. 라면, 짬뽕같이 매운 음식은 알코올로 민감해진 위를 더 자극할 수 있습니다. 또한, 술을 마시면 간이 활발하게 알코올 해독작용을 하는데, 이들 음식 속 식품 첨가물이 간에 부담을 줘 오히려 간해독을 방해하기도 합니다.
숙취해소를 위하여 수분섭취를 많이 하되, 꿀물과 같은 당분이 있는 수분이 좋습니다. 술 마신 후에 몸에 혈당이 떨어지기도 하고, 이 혈당이 떨어진 상태가 해독능력을 약화시키는데, 수분은 알코올을 희석하면서 또 빠르게 해독할 수 있도록 돕습니다. 당분이 있는 음료는 혈당을 올려주어 간해독을 더 돕습니다. 몸에 수분흡수가 빠를 이온 음료 섭취도 좋습니다.