의료상담
계절성 우울증(가을 우울증) 의심됩니다
나이
17
성별
여성
가을에는 세로토닌이 부족해서 우울증에 걸리기 쉽다던데, 여름까지는 크게 걱정하지 않던 건데 가을에 유독 심하게 걱정하는 것도 계절성 우울증일 수 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우울증을 걱정하는 것은 계절성 우울증의 증상으로 보기는 어렵습니다. 만일 우울감이 지속적으로 생긴다면 해당 부분은 주요 우울장애에 준하여 정신건강의학과 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)은 특정 계절에 우울증 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 가을과 겨울에 낮이 짧아지면서 일조량이 줄어들고, 이로 인해 뇌에서 세로토닌이라는 물질의 분비량이 줄어들 수 있습니다. 세로토닌은 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다.
계절성 우울증의 일부 증상은 다음과 같습니다:
기분 저하
무기력
수면 패턴 변화
식욕 변화
몸무게 변화
일상 활동에 대한 관심 감소
단순히 걱정이 많아지는 증상만있다면 우울증과 같은 심각한단계까지 우려하지는 않으셔도 될 것으로 사료됩니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
계절성 우울증을 호소하시는 경우가 좀 있고
낮동안의 길이, 태양빛 노출정도, 온도 등과 연관이 있는 경우가 많습니다
그런데 특정사항에 대해 걱정이 증가하는 것은
우울증의 증상일 수도 있으나, 아닐수도 있어서...
-> 다른 우울증 증상의 동반 여부 확인이 필요합니다
정신과 방문 상담을 권유드립니다.