애기를 어떻게 하면 빨리 재울 수 있을까요?

Question

애기를 어떻게 하면 빨리 재울 수 있을까요?

밤에 너무 늦게 자서 큰일입니다.

어떻게 하면 좀 더 빨리 재울 수 있는지가 궁금합니다. 알려주세요.

Answer 1

애기 재우는게 참 보통 일이 아니죠 낮에 햇볕 쬐면서 좀 뛰어놀게 하고 저녁에는 집안 조명을 은은하게 낮춰보세요 목욕 따뜻하게 시키고 매일 같은 시간에 눕히는 습관이 들면 몸이 기억해서 금방 잠들기도 하던데 저도 예전에 애들 키울때 클래식 음악 작게 틀어주고 토닥토닥해주면 어느순간 곯아떨어지곤 하더라구요.

Answer 2

저희도 애들이 늦게 자서 저희도 요새 일찍 재우려고 하는데요. 방법은 일단 몇시부터 잔다고 공표를 하고 집에 불을 다 끄고 잘 준비를 합니다.

아이가 둘이라면 같이 안 재우고 따로 방에 데려가 재우면 좀 일찍 자더라구요