안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
현재 질문자님의 신체조성에서 체질량지수가 약 33.1로 의학적으로는 고도비만에 해당하며, 심혈관계와 하지 관절에 어느정도 과부하를 주는 상태입니다. 호소하시는 다리 부종과 피로감은 정맥 순환 부전이나 대사항목의 이상, 심폐 기능의 저하를 고려할 수 있겠습니다.
보통 내리막길에서 다리 힘이 푸리는 위약감이 노화 현상을 떠나, 척추관 협착증이나 무릎 관절의 구조적인 문제를 의심케 하는 상황일 수 있습니다. 내리막에서는 하중이 관절에 집중이 되고 척추관이 좁아지는 자세가 유도되어 신경 압박이나 근육 피로가 빠르게 발생하기 때문입니다.
15년 이상 금연, 금주를 유지해오신 점은 정말 훌륭한 건강 자산이시지만, 현재 증상이 낙상으로 인한 골절 위험도 갖추고 계셔서 정형외과 진단과 혈액 검사를 통해 당뇨와 신장 기능 점검이 필요합니다. 되도록 전문가의 도움을 받아서 체중 감량과 하지 근력을 보존하기 위한 계획을 세워가시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.