발표 공포증을 없앨 수 있는 꿀팁 주세요!

Question

현재 대학을 다니고 있고 고학년임에도 불구하고 과특성상 발표가 거의 없어도 대학에서 발표를 한 적이 없네요.

남들 앞에서 말하는 것이 긴장이 많이 돼서 대학도 수시를 안넣고 정시로 왔고 그래서 학창시절에도 발표를 한 기억이 거의 없어요.

그래서 이제는 면접도 보고 하면 발표 관련 면접도 있을텐데 많이 걱정이 되네요.

소수는 괜찮은데 5명 넘어가면 머리가 새하얘지는데 어떻게 꿀팁 없을까요?

Answer 1

저도 발표공포증이있어요 극복해야합니다. 발표 공포증은 연습과 노출이 핵심입니다. 작은 그룹부터 시작해 점점 청중을 늘리며 말하는 연습을 하세요. 핵심 포인트를 미리 정리하고, 호흡과 속도를 조절하며 천천히 말하면 긴장 완화에 도움됩니다.

Answer 2

자신감의 가지고 해보세요! 아니면 처음에는 사람들 말고 앞에 벽에만 시선의 두고 발표하세요! 점점 익숙해지면 사람들의 보면서 이야기 하면 쉬워요!

Answer 3

발표는 꾸준히 해온 사람이 잘하는 게 사실입니다. 하지만 지금까지 그런 경험이 거의 없다면 지금부터라도 연습을 해야 합니다. 스터디 그룹에 참여해서 연습할 기회를 갖고 자주 연습해 보는 것도 도움이 되고 영상으로 찍어서 어떤 점이 부족한지 찾아보는 것도 도움이 될 거에요.

Answer 4

일단 자신감을 가져보세요

그리고 마음 굳게 먹으시고 계속 발표를 해보는게 좋습니다

한가지 팁이라면 발표할때 가까운 사람들 보지 마시고

멀리 보세요

그러면서 발표하면 한결 마음이 편해지더라구요