수면무호흡증을 개선하는 방법이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

60대

기저질환

당뇨

복용중인 약

무

아빠가 자는데 자꾸 깨고 호흡이 멈추는데

수면무호흡증을 해결하고 싶습니다.

막 살이 찐 건 아닌데..

당뇨로 체중이 4kg이나 빠졌는데..

당뇨는 운동을 타이트하게 하면 되지만

수면무호흡증은 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

수면무호흡증은 인후두부위 구조로 인해서 생기게 됩니다. 우선 체중을 줄이는것이 수면 무호흡증을 줄이는 방법이 될수 있습니다.

아래 턱을 잘때 앞으로 좀더 이동시켜서 기도가 막히는 것을 방지하는 장치물을 사용할수도 있습니다.

자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보는 것을 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수면 무호흡증으로 걱정이 많이 되시는 것으로 보입니다. 잠을 자면서 공기가 지나가는 통로가 좁아지거나 일시적으로 막힐 경우 수면 무호흡증이 생길 수 있습니다. 이러한 원인은 체중과도 관련이 있지만 턱 구조, 비염이나 축농증과 같은 질환, 편도 비대 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 수면클리닉 등에 내원하셔서 수면무호흡증과 관련해 진료를 보고 적절한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 검사 결과를 바탕으로 원인 및 환자 상태에 따라 비강치료, 구강내장치 등 맞춤으로 처방이 이루어질 것으로 보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

수면무호흡증의 주요한 원인 중 비만이 해당하므로 먼저 체중 감량을 할 경우 증상 개선에 도움이 됩니다.

평소 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것은 혈당 관리에도 바람직하므로 꾸준히 관리하기 바랍니다.

특히 최근 당뇨병으로 진단된 경우 혈당이 조절되면 체중이 회복되며 더 찌는 경우도 있어 주의가 필요합니다.

그 외 이비인후과 진료 후 양압기를 처방 받아 사용하는 방법이 있으며 해부학적 구조가 문제인 경우라면 수술적 치료가 필요할 수 있겠습니다.