다이어트를 하면 변비에 걸릴수 있나요?

다이어트를 하면 먹는 음식이 많지 않아서 그런지 변비가 심해 힘든거같아요 다이어트를 하게되면 변비에 걸릴 확률이 있나요?? 아니면 다이어트를 잘못하고 있는건가요??