건강관리
카페에서 카페라떼를 주로 마십니다 카페라테는 괜찮은가요.
저는 주로 커피숍에서 카베라떼를 자주 마시는데요. 카페라떼는 건강에 좋은 영향이 있나요. 조금 살이 안 빠지는 거 같은데. 아메리카노는 속이 쓰려서요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.카페라테는 제조시 우유를 사용하기때문에 우유의 열량을 추가적으로 섭취한다고 보시면됩니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아메리카노가 속이 아프시면 카페라떼는 우유가 들어있어 우유의 고소한 맛과 아메리카노보다 훨씬 쓴맛이 덜 난다는 장점이 있어 드셔도 좋습니다
하루에 커피는 1~2잔이 적당합니다