일교 차가 커서 금방 감기 기운이 돌고 몸이 자주 피곤 하고 그러는데요
그래서 몸에 열을 내어 감기를 이겨내 볼까 하는데 어떤 영양 식단이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
추운날에 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로는 인삼이나 대추, 계피, 생강, 마늘
밤등이 있습니다.
